◎為什麼地震發生時不能滾到床邊？

防災專家林金宏：「各位 在地震那麼劇烈搖晃，你滾得下去嗎，然後你會不會一滾滾很遠，然後這是第一個，第二個，你今天為什麼要滾到床邊，你留在床上，上面東西掉下來可能打到你，你滾到床邊就不會被，掉下來的東西打到嗎，一樣會，跟在桌子旁邊是一樣的，所以今天你被撞到的機率，是一樣，但是你留在床上，各位 這個床鋪會不會移位，我跟各位講，地震床鋪會移位，你留在床上，你不會被床鋪撞到，可是如果你滾到旁邊，你就會因為床鋪移位，而造成你傷害，尤其床通常都比較重，當它會移位的時候，它的衝擊力量一定很大，換句話說，你去思考以後，你會發現留在床上，對你自己相對比較安全，第二個一定要思考，你有多少應變時間，你就這麼多時間，所以這個時候，你應該把那個時間，拿來保護自己，而不是要滾到床邊。」

◎地震時如果在睡夢中如何保護自己？

防災專家林金宏：「你在睡夢當中，當你發現它在搖晃的時候，你就馬上怎麼樣，翻身，然後把你的腳縮起來，縮起來之後呢，然後就抱住你的頭，而且這個東西呢，就像剛這位先進講的，在地震的時候，除非你養成本能的習慣，所以現在我兒子，我每天早上叫他起床都要叫他用那個姿勢，因為我一定要要求他變成本能的習慣，包括我自己也是一樣，因為你如果只是聽，你沒有讓它變成一種反射動作，就會做不到，所以我會建議各位，回去要練，而且要讓它變成本能的習慣，哪怕你半夜要起來上厠所，你都養成這樣的習慣，將來你就知道，地震的時候你都不用思考，你就可以給你自己一個最大的保護。」

抗震保命三步驟：趴下、掩護、穩住